Равіка святкувала свій день народження у відпустці з чоловіком, коли отримала незвичайне сповіщення від свого фітнес-трекера.

Її кільце Оура сигналізувало про поганий стан здоров’я. У неї підвищився пульс, підвищилася температура тіла та знизилася варіабельність серцевого ритму (ВСР). Проте Равіка почувалася абсолютно добре.

Коли через тиждень статистика не покращилася, 34-річна юристка з Вест-Мідлендса провела деякі онлайн-дослідження та знайшла спільноту жінок, які заявили, що їхні фітнес-трекери давали їм ознаки вагітності, ґрунтуючись на зібраних трекерами даних. Минув ще тиждень, перш ніж тест на вагітність у Равіки отримав позитивний результат.

Але після того, як у неї виникли судоми та повідомлення на телефоні про те, що її організм, схоже, зазнає значного навантаження, вона звернулася до лікаря, і їй сказали, що їй потрібно повернутися через 10 днів для подальшого обстеження, щоб з’ясувати, чи вагітність протікає нормально.

Очікування було болісним – і змусило її тривожно перевіряти статистику свого фітнес-трекера, прокидаючись о 4 ранку щоночі, «просто щоб оновити додаток і побачити, чи мої показники все ще низькі, чи температура все ще підвищена. Я сподівалася, що це буде життєздатна вагітність».

Статистика, за її словами, стала для неї «одержимістю», але «для мене це справді було питанням життя і смерті».

Для багатьох жінок першою ознакою можливої ​​вагітності є ненастання менструації в очікуваний час. Приблизно в той самий час можна зробити тест на вагітність. За винятком деяких тестів, які стверджують, що можуть виявити вагітність на ранніх стадіях, більшість не може виявити зміни гормонального фону до першого дня затримки менструації.

Але Равіка — одна з сотень жінок, які повідомляють в інтернеті, що бачать ознаки раніше, завдяки даним своїх фітнес-трекерів.

Фітнес-трекери, включаючи розумні кільця, розумні годинники та нагрудні трекери, різко зросли в популярності у Великій Британії. Згідно з дослідженням YouGov, 36% дорослих британців у січні 2026 року мали та використовували фітнес-трекер – майже вдвічі більше, ніж у липні 2019 року.

Фінсько-американська компанія Oura має найвищі продажі на ринку розумних кілець, до якого також входять індійська Ultrahuman та гонконгська RingConn.

Прогнозування викиднів, а також вагітностей

Однією з ключових ознак вагітності є зміна температури тіла, а це означає, що трекери, які можуть контролювати температуру тіла, популярні серед тих, хто намагається завагітніти.

У типовому циклі температура тіла жінки буде підвищеною до самого початку менструації, коли вона різко падає. На ранніх термінах вагітності температура тіла зазвичай залишається високою. Якщо фітнес-трекер вимірює температуру тіла, він може виявити цей ранній симптом.

Окрім своєї статистики, Равіка почала читати дописи на Reddit від жінок, які сказали, що їхнє кільце Oura передбачило не лише вагітність, але й викидень, завдяки сповіщенню про «основні ознаки» кільця.

32-річна Софія була однією з них. Вона втратила дитину двічі, обидва рази помітивши в даних свого кільця Oura, перш ніж завагітніти втретє своїм п’ятимісячним сином.

Коли вона вперше завагітніла на початку минулого року, вона щоранку перевіряла свій додаток.

«Коли я прокидалася і бачила, як піднімається температура, а потім одного ранку в додатку бачила, що моя температура знизилася – і так я знала, що щось дивне», – сказала вона.

«Коли в мене стався викидень, я вже була морально готова завдяки даним, які бачила».

Те саме повторилося через три місяці, і Софія з чоловіком вирішили зробити перерву в спробах зачати, але саме під час цієї перерви вона отримала сповіщення про «незначні ознаки напруження» від свого кільця та помітила, що її температура знову підвищилася. Вона зробила тест, і він виявився позитивним.

Хоча ця вагітність протікала здорово, Софія відчувала тривогу протягом перших тижнів і постійно перевіряла свої дані.

«Я подумала: «О Боже, невже це повториться?» і пам’ятаю, як прокидалася о четвертій чи п’ятій ранку та просто перевіряла додаток, щоб побачити, чи знизилася моя температура», – сказала вона.

«Я настільки усвідомлювала цей факт, що на сьомому чи восьмому тижні [вагітності] мені довелося зняти кільце, і я не носила його протягом усього першого триместру».

Зростаюча тривога

Доктор Стюарт Лавері, консультант з репродуктивної медицини в лікарні Університетського коледжу в Лондоні, сказав: «Люди, зрозуміло, використовують цю технологію, щоб спробувати краще зрозуміти ситуацію та спробувати розібратися в ній якомога раніше, оскільки вона має такий глибокий вплив на ваше життя, якщо ви плануєте вагітність».

Однак, «ми можемо бігти, перш ніж навчимося ходити», – застеріг він.

«Нам, ймовірно, потрібно набагато більше даних щодо надійності, нам потрібно набагато більше досліджень… інакше ваш рівень тривожності просто зросте», – сказав він.

«Я не сумніваюся, що більше людей використовуватимуть технології, підхід на основі додатків або підхід на основі носимих пристроїв, щоб спробувати підхопити ці речі. Але я думаю, що це має супроводжуватися досить серйозним попередженням про здоров’я щодо того, наскільки ми можемо покладатися на їхню точність».

Коли доктора Кріса Каррі, клінічного директора з питань жіночого здоров’я в лікарні Oura, запитали про тривогу, яку жінки відчували на ранніх термінах вагітності в результаті перевірки даних своїх кілець, вона розповіла BBC News: «З біометричним відстеженням чи без нього, вагітність може бути невизначеним часом, коли багато жінок, особливо ті, хто вагітний вперше, не знають, що вважається нормальним».

Вона додала, що якщо жінки відчувають себе перевантаженими, компанія «закликає учасниць зробити перерву у використанні застосунку, поки Oura Ring продовжує збирати дані та аналізувати ситуацію», додавши: «Кільце — це інструмент підтримки, а не заміна вашої команди догляду».

На жаль, у Равіки стався викидень. Вона сподівається незабаром знову спробувати завагітніти, і коли їй це вдається, цей досвід змусив її переосмислити необхідність знову носити трекер.

«Я насправді не вважала себе тривожною людиною, але… думаю, що якщо настане момент, коли я відчуватиму, що вагітна, і мої показники будуть низькими, щойно тест на вагітність буде позитивним, я вважаю, що для мене буде найкращим рішенням зняти кільце».