Згідно з новим звітом, регулярна економія грошей може допомогти покращити сон.

Дослідження, проведене вченими з Брістольського університету, показало, що відкладення місячної суми, якою б невеликою вона не була, також допомогло людям розслабитися та бути більш оптимістичними щодо майбутнього.

За їхніми словами, ті, хто постійно заощаджує з низькими доходами, задоволені життям схожі на рівень заможніших, хто не заощаджує.

Згідно з опитуваннями, чверть дорослих у Великобританії мають заощадження менше 100 фунтів стерлінгів.

Останніми роками було важко заощаджувати гроші через різке зростання рахунків і цін на продукти харчування, навіть незважаючи на те, що відсотки, які сплачують банки та будівельні товариства, покращилися.

За оцінками, шість із 10 людей мають звичку заощаджувати, і благодійні організації стверджують, що відкладення грошей – навіть при невеликому доході – покращує фінансову стійкість.

Тепер у звіті Дослідницького центру особистих фінансів Брістольського університету стверджується, що регулярні заощадження ведуть до підвищення задоволеності життям, навіть якщо відкладається лише невелика сума.

У звіті стверджується, що це стало результатом меншої тривоги про гроші, меншої ймовірності виникнення проблемних боргів або кращої здатності справлятися з несподіваними подіями.

Картина відносно складна, з іншими факторами, включно з тим, чи були вже накопичені заощадження, і зміною обставин для різних вікових груп.

Дослідники розглянули різні дослідження, у тому числі те, що відстежувало заощадження тисяч людей за 10-річний період.

Вони запропонували покращити задоволеність життям від заощаджень, але також зашкодити, якщо не заощаджувати.

Однак інші життєві події мали більший вплив. Наприклад, переїзд додому або одруження значно покращили психічне благополуччя. Втрата роботи або народження дітей спричинили відносно більший дефіцит психічного благополуччя.

Очікується падіння доходів

Процентні ставки, які сплачують ощадні заклади, покращилися протягом періоду вищих процентних ставок.

За даними служби фінансової інформації Moneyfacts, на даний момент середній обліковий запис із легким доступом сплачує відсоток у розмірі 3,12%. Блокування грошей на рік приносить середній прибуток 4,65%.

Проте очікується, що доходи стануть менш щедрими, коли Банк Англії знизить базові процентні ставки. Перше падіння може відбутися в серпні.

Ендрю Галл, керівник відділу заощаджень в Асоціації будівельних товариств, яка фінансувала дослідження, сказав: «Хоча ми розуміємо, що деякі люди просто не зможуть заощаджувати прямо зараз, результати цього звіту показують, чому кожен повинен бути заохочують трохи заощаджувати, якщо можуть, коли можуть.”

У звіті йдеться, що постачальники повинні зробити ощадні рахунки простими, гнучкими та використовувати стимули, щоб спонукати клієнтів заощаджувати.